Schüssler-Salze bei
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Ingrid Boller
Heilpraktikerin
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Erschöpfung, Ermüdung, Energielosigkeit und
Stress
Eine arbeitsreiche, stressige Zeit, längerfristige Probleme in der Familie oder am
Arbeitsplatz, stressauslösende Ereignisse wie Trauer-, oder Pflegefälle oder – ganz banal - ein langandauernder
chronischer Infekt können nachhaltige Wirkung haben und die Gründe für ein gestörtes Allgemeinbefinden mit
erheblichen Missempfindungen sein.
Man fühlt sich abgeschlagen, schwach, energielos. Das Immunsystem ist geschwächt,
wiederkehrende Infekte und Beschwerden stellen sich ein. Man fühlt sich kraftlos, die Anforderung des Alltags sind
kaum noch zu bewältigen.
Leistungsschwäche, Abgeschlagenheit, Energielosigkeit und Erschöpfung können ganz
allgemeine begleitende Symptome bei diversen Grunderkrankungen sein, und sollten daher immer -- wenn
keine Änderung in einer angemessener Zeit eintritt
-- gründlich medizinisch abgeklärt werden.
Auch psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burn-out-Syndrom können sich
mit diesen Symptomen bemerkbar machen, ebenso verschiedene Stoffwechselerkrankungen oder auch Darmpilze
(s. Artikel über Darmpilze)
Antriebschwäche, Müdigkeit, Erschöpfung können aber auch eine Nebenwirkung von
verordneten Medikamenten sein (z.B. Chemotherapie)
Grundsätzlich sollte aber auch bedacht werden, dass eine falsche Lebensführung,
ungesunde / unvernünftige Ernährung und damit Fehlen der essentiellen = lebensnotwendigen Nährstoffe, zu wenig
körperliche Bewegung, zu geringe Sauerstoffaufnahme, reduzierte Kreislauftätigkeit diese Beschwerden auslösen
können.
Viele Menschen leiden unter „Dauerstress“, dieser kann durch äußere Faktoren
entstehen oder „hausgemacht“ sein. Auch hier empfiehlt sich die Überlegung, welche Maßnahmen zum Stressabbau für
den Betreffenden machbar, sinnvoll und akzeptabel im Alltag zu integrieren sind. Jeder sollte seine individuelle
„Art zum Stressabbaus“ finden.
Selbstverständlich sind – je nach Situation des Einzelnen- eine individuelle
Begleitherapie sinnvoll, abgestimmt auf die individuellen Besonderheiten jedes Einzelenen ,z.B. Autogenes Training,
Hypnose, verschiedene Akupunkturverfahren (s. Artikel über Akupunktur) Injektionen, Nahrungsergänzungsstoffe,
Infusionen (s. Artikel über die Vit-C Infusionen), Eigenblut-Ozontherapie (s. Artikel über die Eigenblut-
Ozontherapie) Phytotherapie, Homöopathie, Schüssler-Salze, Bach-Blüten-Therapie, koreanische Handakupunktur,
Joggen, Walking, progressive Muskelentspannung u.v.m.
Schüssler Salze (je nach Situation
werden versch. Kombinationen an Schüssler-Salzen sinnvoll und möglich)
Schüssler Salze bei
Ermüdungserscheinungen und Erschöpfung
Allgemeine Beispiele:
Nr.5 Kalium phosphoricum D6 Tabl 3x
tägl. 3-4 Tabl. im Mund zergehen lassen als Energetikum für Gewebe und
Zellen, Ermüdungserscheinungen und Erschöpfung nach körperlicher und geistiger
Anstrengung, Nervenmittel, depressive Verstimmung, Überreizungen, Ängste
Äußerlich : bei Muskelverkrampfung im
Brustkorbbereich: Nr.5 Salbe eincremen
Bei Ängsten: Nr.5 Salbe im Bereich Magen/Solarplexus eincremen
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Schüssler-Salze bei Erschöpfungszuständen und depressiver
Verstimmung
Erschöpfungszuständen / depressive Verstimmung: Nr.2 Calcium phosphoricum D6 Tabletten 3x täglich 3-4
Tabl.
Große nervliche Anspannung- und Erregung, schnelle Erschöpfung, schlechte
Regeneration und Erholung nach Krankheiten Nr.3 Ferrum phosphoricum
D12 Tabl. 3x tägl.3-4
Tabl.
Erschöpfung durch Sauerstoffmangel und Eisenmangel, Leistungschwäche
Äußerlich: bei Müdigkeit z.B. Nacken und
Schläfen eincremen
kalte Füße: Füße mit der Salbe/Lotion ausgiebig eincremen
Nr.7 Magnesium phosphoricum D6 Tabl. 3x
tägl. 3-4 Tabl.
Schüssler-Salze bei Anspannung, Stress, Unruhe, allgemeine
Verkrampfung und Verspannung
Äußerlich: wenn große Unruhe im Bereich
Magen/Solarplexus, nehmen Sie die Salbe /Lotion Nr.7 und cremen Sie diesen Bereich öfter pro Tag
ein.
Nr.7 bei Schlafstörungen als „heiße Sieben“ trinken, dafür
8-10 Tabl. in 1 Becher heißem Wasser auflösen und schluckweise vor dem Schlafengehen trinken. Zusätzlich die
Salbe/Lotion im Bereich Magen/Solarplexus einmassieren.
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Hinweis: Jedes Schüssler-Salze Rezept ist erfolgreich in der täglichen Praxis
erprobt. Dennoch - setzen Sie es immer erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker ein.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder
Apotheker.
(siehe auch: Kinderheilkunde Rezepte, die Heiltee
Rezepte und die Homöopathie
Rezepte)
Inhaltliche Verantwortung und zur Kontaktaufnahme:
Ingrid Boller
Holtenauer Straße 202
24105 Kiel
heilpraktikerin-boller.de
Die Autorin bittet darum, Anfragen ausschließlich schriftlich mit frankiertem Rückumschlag an
sie zu richten !
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