Schüssler-Salze zur Hautpflege

Ingrid Boller
Heilpraktikerin

Hautpflege in der kalten Jahreszeit
für Gesicht, Hände und Füße

In den Wintermonaten ist es wichtig, die Abwehrkraft zu stärken und viel „Frischluft“ zu tanken, sich trotz Kälte, Frost oder Schnee im Freien zu bewegen. Die wenigen hellen Stunden nutzen, gesunde Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und viel Bewegung sind generell wichtig. In der dunklen kalten Jahreszeit ganz besonders, denn so stärken Sie Ihr Immunsystem, bringen den Kreislauf in Schwung. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Stimmung und die Psyche aus. Dabei darf man das  Anti-Aging nicht außer Acht lassen.

Kälte, Frost,  eisiger Wind - Heizungsluft strapazieren die Haut.

Viele Menschen klagen über Reizungen-Trockenheit und Rötungen des Haut. Besonders betroffen sind das Gesicht, die Hände und  Füße, häufig wird auch das Haar trockener und spröder .

Die Schüssler-Salze Nr.1 Calcium fluoratum D12 Tabletten 3x tägl.2 Tabletten im Mund zergehen lassen, hält die Haut elastisch, zusätzlich die Salbe /Lotion Nr.1 äußerlich auftragen, damit behält die Haut ihre Elastizität.

Wer in den Wintermonaten sehr trockene Haut hat, sollte die Nr.8 Natrium chloratum D6 Tabletten 3x täglich 2 Tabletten regelmäßig nehmen, damit wird der Befeuchtung der Haut von innen heraus verbessert.

Probieren Sie doch einmal eine Schüssler-Salze Gesichtmaske oder ein Hand- oder Fußbad!

Nehmen Sie entweder die Salben und mischen Sie jeweils einen Strang Salbe in ihrer Handfläche und tragen Sie dies dick als Maske auf, 20-30 Minuten ruhen, danach die überschüssige Menge abnehmen.

Alternative:  Nehmen Sie 10-15 Tabletten der Nr.1 und Nr.8 in ein kleines Gefäß oder Mörser, pulverisieren Sie die Schüssler-Tabletten und geben Sie - wichtig! - nur sehr wenig Wasser hinzu, so dass ein dicklicher Brei entsteht, den Sie dann als MASKE auftragen. Ruhen Sie 30 Minuten und waschen Sie die Reste ab. Danach die Salbe Nr.1, Nr.8, oder Nr.11 auftragen. Diese Gesichtsmaske können sie 1-2 x wöchentlich auftragen.

Wollen Sie auch das Bindegewebe des Gesichtes stärken, geben Sie zur Maske noch 10-15 Tabletten Nr.11 Silicea D12 hinzu

Auf Wunsch der Autorin werden die genannten sowie spezielle Lotionsmischungen in einer Apotheke hergestellt.

Haut gerötet und fleckig, stellen Sie eine Breimischung her aus:

Nr.3 Ferrum phosphoricum Tabletten,

Nr.7 Magnesium phosphoricum Tabl., Nr.11 Silicea D12 Tabl. und wie beschrieben als Maske auftragen.

Wer zu Couperose (siehe Wikipedia) neigt sollte einmal folgende Mischung für eine Gesichtsmarke probieren: je 10-15 Tabletten pulverisieren und wie oben beschrieben:

Nr.1 Calcium fluoratum D12, Nr.4 Kalium chloratum D6, Nr.11 Silicea D12

Für die Hände und Füße sind Schüssler Bäder wirkungsvoll.

Wählen Sie einenicht zu kleine  Schüssel, so dass Sie noch genug Platz haben und heißes Wasser nachgießen können.

Rissige Hände, Schwielen, Hornhaut, Nägel zu weich und splitterig

Schüssler-Salz Nr.1 Calcium fluoratum 10 Tabl. auflösen, Hände oder Füße darin baden, danach dick mit Nr.1 Calcium fluoratum Salbe / Lotion eincremen.

Gut: wenn Sie Hand,- oder Fußbad vor dem Schlafengehen durchführen, könnten Sie die Hände oder Füße mit einer extra dicken Packung Creme einreiben, die Hände dann in Folie oder Plastikeinmalhandschuhe und über Nacht wirken lassen. Die Füße mit Folie umwickeln und Socken anziehen. Über Nacht wirken die Salben dann noch intensiver.

Calcium fluoratum verbessert die Elastizität der Haut und der Bänder und Sehnen.

Hand – oder Fußbad bei extreme Hauttrockenheit:

Mischen Sie Tabletten der Nr.1 und Nr.8 Natrium chloratum D6, danach die Hände oder Füße eincremen.

Besonders Frauen klagen häufig  über kalte Füße.

Abends ein heißes Fußbad ist angenehm, häufig hält der Effekt leider nicht lange vor.

Geben Sie einmal 10-15 Tabletten von Nr.3 Ferrum phos. und Nr.8 Natrium chloratum Tabletten ins Wasser. Danach zusätzlich eine Fußmassage mit Schüssler-Salz Nr.3 Ferrum phosphoricum Salbe / Lotion. Ferrum phosphoricum verbessert die Durchblutung, auch ohne Fußbad anwenden.

Selbstverständlich sollte in der kalten Jahreszeit an regelmäßige Bewegung, angemessene warme Kleidung und dicke Socken/Handschuhe sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr gedacht werden .

Bei längerfristigen Hautproblemen oder Durchblutungsstörungen sollten Sie Ihren Heilpraktiker oder Arzt konsultieren.

Schüßler-Salz für die Haare:

wer unter brüchigen, gespaltenen Haaren leidet, kann 1-2 x wöchentlich folgende Haarpackung anwenden, übrigens auch gut bei Haarausfall:

Nr.1 Calcium fluoratum und Nr.11 Silicea je 10-15 Tabl., in einem Mörser pulverisieren und - wenig Wasser nehmen! - Einen dicklichen Brei herstellen, auftragen, 30 Minuten wirken lassen, ausspülen.

Fertige Dr. Schüßler Lotionen

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Hinweis:

Jedes Schüssler-Salze Rezept ist erfolgreich in der täglichen Praxis erprobt. Dennoch - setzen Sie es immer erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker ein. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

(siehe auch: Kinderheilkunde Rezepte,

die Heiltee Rezepte und die Homöopathie Rezepte)

Tipp: Erfahrungsbericht über die  Handdiagnose.

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