Kleine Schüssler-Salze-Stärkungskur

Kuren mit den Schüssler-Salzen

Ingrid Boller
Heilpraktikerin

Wenn wir von einer kurmäßigen Anwendung der Schüssler-Salze sprechen, dann sind meist kürzere Einnahme-Zeiträume gemeint, die zwischen 4-8 Wochen liegen. Letztlich ist entscheidend, was genau Sie beeinflussen möchten. So wachsen Haare z.B. lediglich 1 cm pro Monat, und ich würde bei einer Schüssler-Kur eher von 3-6 Monaten ausgehen.

Will man mit einer Kur sein Immunsystem stärken und die Abwehr aktivieren, oder möchte man seine Leber/Galle etwas "ankurbeln", werden 4-6 Wochen wahrscheinlich ausreichend sein.

Hier einige Empfehlungen für das Kuren mit Schüssler-Salzen in der Kurzfassung. Ausführlicheres entnehmen Sie bitte den bereits vorhandenen Rezepten.

Hier die Schüssler-Kuren im Einzelnen:

- Kur zum Entgiftung und Entschlackung

- Kur für die Leber

- Kur für Psyche und Nerven

- Kur für Haut, Haare und Nägel

(siehe auch: Schüssler-Salze für die Haut )

- Kur für die Abwehr

- Kur beim Heuschnupfen

- Kur zum Abnehmen

- Kur für Gelenke und Knochen

- Kur für Sportler

- siehe auch die Frühlingskur

Kur für die Entgiftung und Entschlackung

-- im 4-tägigen Wechsel --
Darmfunktion:
Nr.3 Ferrum phos. D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Nr.5 Kalium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Niere und Haut:
Nr.9 Natrium phos.D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Nr.10 Natrium sulf.D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Nr.11 Silicea D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Lunge:
Nr.3 Ferrum phos. D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Nr.5 Kalium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Nr.6 Kalium sulf. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Gesamtdauer: im 4-tägigen Wechsel, Dauer: 4-6 Wochen

Zusätzlich: keinen Alkohol, wenig tierisches Eiweiß, wenig Süßes, wenig weißes Mehl und weißen Zucker, viel Flüssigkeit: Wasser, Tees.

Mehr Infos zurEntgiftung: "Frühjahrskur mit Schüssler-Salz"

Schüßler-Salze Kur für die Leber

Die Leber ist das zentrales Organ für die Entgiftung, produziert Verdauungssäfte, hilft bei der Ausscheidung und wird durch unsere Ernährung, Medikamente, Gifte, Alkohol, Nahrungsmittelzusätze und anderes ziemlich belastet.

Nr.6 Kalium sulf. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.7 Magnesium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr. 9 Natrium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.10 Natrium sulf. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Mehr Infos zur Leber: "Stärkungskur für die Leber"

Psyche und Nerven kuren mit Schüssler-Salz

Bringt Ruhe und Gelassenheit, wirkt ausgleichend, hilft Stress abzubauen, entspannend und regenerierend.
Dauer zwischen 4 Wochen (hängt davon ab, ob es sich um kurzfristigen Stress oder dauerhafte Überlastung, Anspannung, Nervosität, Unruhe handelt.)

Nr.2 Calcium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.5 Kalium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.7 Magnesium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Wer permanent großen Anforderungen ausgesetzt ist oder sich dauerhaft belastet fühlt, sollte regelmäßig und langfristig Nr.5 und Nr.7 einnehmen.

Mehr Infos zu den Nerven: "Vergesslichkeit, Konzentration ..." und

"Ermüdung, Erschöpfung, Energielosigkeit"

Schüssler Salze Kur für Haut, Nägel und Haare

Die Einnahme erfordert Geduld, die Wirkung setzt sehr langsam ein, da Haare und Nägel nur langsam wachsen.
Zusätzlich zu empfehlen ist die äußerliche Anwendung der Salben /Lotionen Nr.1 und Nr.11 , lesen Sie hierzu die Rezepte.

Nr. 1 Calcium fluoratum D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Nr.11 Silicea D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.5 Kalium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Kurmäßige Anwendung eher längerfristig 3-6 Monate und länger.

Mehr Infos über Haut, Nägel und Haare: "Schüssler-Salze als Erste Hilfe"

und "Beauty Hauttipps für Sonne, Meer und Sommer"

Schüssler-Kur für Abwehrkraft und Immunsystem

Ein geschwächtes Immunsystem und eine mangelhafte Abwehrkraft sind wie eine “offene Haustür“: jeder kann hinein, ganz gleich, ob Bakterien, Viren, Pilze.
Hier hilft eine kleine Stärkungskur:
Nr.3 Ferrum phos. D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.6 Kalium sulf D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.7 Magnesium phos. D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.

Mehr Infos zur Abwehr: "Fit in den Winter"

Schüssler-Salze bei Heuschnupfen

Nr.3 Ferrum phos. D12 Tabl.
Nr.8 Natrium chloratum D6 Tabl.
Erwachsene nehmen in der akuten Phase / im Anfangsstadium die ersten 2-3 Stunden alle 15-30 Minuten eine Tabl. Nr.3 und Nr.8 im Wechsel, im Mund zergehen lassen, später dann 5-6 x täglich 2-3 Tabl.
Vorbeugende Kur: 4-6 Wochen vor der Pollenzeit.

Mehr Infos zum Heuschnupfen: "Wie Schüssler-Salze bei einer Allergie helfen können"

Schüssler-Kur zum Abnehmen

Gesund abnehmen, vernünftige Ernährung, viel Bewegung und Sport* . Für den zusätzlichen "Stoffwechselkick"
Nr.5 Kalium phosphoricum D6 Tabl. 3x2 tägl. Tabl.
Nr.6 Kalium sulfuricum D6 Tabl. 3x2 tägl. Tabl.
Nr.8 Natrium chloratum D6 Tabl. 3x2 tägl. Tabl.
Nr.9 Natrium phosphoricum D6 Tabl. 3x2 tägl. Tabl.
Nr.10 Natrium sulfuricum D6 Tabl. 3x2 tägl. Tabl.

Mehr Infos zum Abnehmen: "Abnehmen mit Schüssler-Salzen" und Homöopathie im Sport

Gelenke und Knochen mit Schüßler-Salz kuren

Kaum ein Mensch ist ab dem 40.Lebensjahr beschwerdefrei. Neben der regelmäßigen Bewegung / Sport, gesunder Ernährung, ausreichend Flüssigkeit können auch über Nahrungsergänzung und einer naturheilkundlicher Therapie deutlich positive Effekte auf die Bewegung und Verschleißerkrankungen erreicht werden.
Nr.1 Calcium fluoratum D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.4 Kalium chloratum D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.7 Magnesium phosphoricum D6 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Nr.11 Silicea D12 Tabl. 3x tägl. 2 Tabl.
Andere Kombination der Schüssler-Salze bei entzündlichen Prozesse, Fibromyalgie oder Gicht sinnvoll.

Mehr Infos über Gelenke und Knochen: "Arthrose-Arthritis"

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Wichtiger Hinweis für den Einsatz der Rezepte
und Ausschlusskriterien

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