Mit Schüssler-Salzen das Basenfasten unterstützen

Ingrid Boller
Heilpraktikerin

"Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen" Wer kennt diesen Spruch nicht? -

Bedauerlicherweise wird heutzutage des Guten zuviel getan:

1. wir essen unaufmerksam, zu viel und ohne wirklich hungrig zu sein
2. wir essen unvernünftig, zu fett und zu süß
3. wir essen meist keine "Lebensmittel", sondern häufig lediglich Nahrungsmittel, die biologisch nicht sonderlich wertvoll für den Körper sind.

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist aber für den Körper von ganz zentraler Bedeutung!

Warum das Basenfasten so wichtig ist

Falsche Nahrungsmittel übersäuern den Körper, stören das Säuren-Basen-Gleichgewicht und können im Laufe der Zeit durch die chronische Übersäuerung zu erheblichen Beschwerden und Erkrankungen führen.

Der Körper kann die im Übermaß angefallenen Säuren nicht mehr ausscheiden, und die daraus resultierende Störungen des Säure-Basen-Haushalts nicht mehr kompensieren. Die Entgiftungs- und Ausscheidungswege sind überlastet und die Gesundheit und das Wohlbefinden erheblich gestört.

Missempfindungen oder Symptome machen sich bemerkbar.
Vielleicht fühlt man sich anfangs lediglich ausgesaugt, energielos, müde, leistungsschwach, hat Kopfschmerzen, Migräne oder Magen-Darm –Störungen, später können dann durch die Ablagerungen die unterschiedlichsten Krankheitsbilder entstehen:

• von Gelenk-und Muskelschmerzen (siehe:  Arthritis, Arthrose, Weichteilrheumatismus, dazu passend ein  Schüssler-Salze Rezept, ferner  Schüssler Salze bei Fibromyalgie)
• gestörte Blutzirkulation (siehe:  Ozontherapie und  Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie )
• Magen-Darm-Störungen (siehe:  Pilze im Darm,  Nahrungsintoleranzen, Schüssler-Salze Rezept bei  Durchfall und Blähungen sowie  Schüssler-Salze bei Magenschmerzen)
• allergische Reaktionen, Hautprobleme
• u.v.m.

Bereits bestehende Erkrankungen, Bewegungsmangel, Umweltgifte, Nikotin, Stress bedeuten eine erhebliche zusätzliche Belastung und sind häufig die Ursache einer Übersäuerung des Körpers.

Diese falschen Ernährungsgewohnheiten gilt es zu ändern.

Durch Basenfasten den Einstieg finden

Ein guter Einstieg in ein verändertes Essverhalten kann das Basenfasten sein. Basenfasten unterscheidet sich vom klassischen Heilfasten dadurch, dass Sie hier weiterhin essen, aber Ihre Ernährung auf basenbildende Nahrungsmittel umstellen und die Säure produzierenden Nahrungsmittel reduzieren bzw. weglassen.

Ein bis zweimal im Jahr sollten Sie eine Basenkur einlegen und bevorzugt basenbildende Nahrungsmittel zu sich nehmen, um Ihren Körper zu regenerieren, zu entgiften und zu entschlacken.

In meiner Praxis wird erst nach einer ausführlichen Erstanamnese einschließlich  Augendiagnose sowie bei Patienten mit Interesse an den Schüssler-Salzen auch die  Antlitzdiagnose, der individuelle Therapieplan und das individuelle Rezept erstellt, da durch die Bestimmung der  Konstitution und der Berücksichtigung der Krankengeschichte, Lebensumstände usw. unterschiedliche Empfehlungen entstehen.

Wichtig:
Oberstes Gebot beim Basenfasten ist es, viel Wasser oder Tees zu trinken und sich zu bewegen.

Schüssler-Salze, die beim Basenfasten unterstützend wirken:

Schüssler Salze Nr. 9  Natrium phosphoricum D6, 3x tägl. 2-3 Tabl.

Schüssler-Salze Nr.10 Natrium sulfuricum D6, 3x tägl. 2-3 Tabl.

Schüssler Salze Nr.11  Silicea D12, 3x tägl. 2-3 Tabl.

Zusätzliche Schüssler-Salze oder weitergehende Empfehlungen ergeben sich aus dem Gespräch und der Erstanamnese...

Wichtiger Hinweis für den Einsatz der Rezepte
und Ausschlusskriterien

Inhaltliche Verantwortung
Ingrid Boller
Holtenauer Straße
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