Gesunde Ernährung

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Eine gesunde Ernährung ist das A & O

Wir haben es gelernt und später unseren Kindern weiter gegeben, dass eine gesunde Ernährung wichtig ist. Unsere Kinder und Jugendlichen machen es genau so wie wir damals: Sie halten nichts von einer "gesunden Ernährung", die zwar nicht schmeckt, so sagen sie, aber gesund sein soll. Sie stopfen alles das in sich hinein, was ihnen schmeckt. Leider allzu oft ungesundes Zeug. Dabei kann eine gesunde Ernährung äußerst wohlschmeckend sein. Dazu später mehr.

Fit und vital mit gesunder Ernährung

Ist man jung, wird dies scheinbar alles vom Körper toleriert. Vielleicht wird man dick, sonst merkt man aber nichts. Später im Alter holen uns die Jugendsünden wieder ein. Bei manchen auch schon früher. Durch nicht gesunde Ernährung melden sich ernährungsbedingte Erkrankungen wie Gicht und Fettleibigkeit (Adipositas), die hätten vermieden werden können. Das sagt Ihnen auch Ihr Arzt und dafür müssen Sie nicht Heilpraktiker werden.

Warum erfolgreiche Therapien bei nicht gesunder Ernährung versagen

Schüssler Salze, Homöopathie oder auch die Akupunktur zählen wie auch die Bioresonanz in den Bereich der energetischen Therapien. Das bedeutet, dass Sie mit diesen Therapien keine Defizite durch ungesunde Ernährung ausgleichen können, sondern nur vorhandene Energien gelenkt werden. D.h. bei falscher Ernährung fehlen Ihnen wichtig Nähr- und Aufbaustoffe. Und diese müssen Sie erst wieder zu sich nehmen, damit Sie wieder gesund werden. Darum hören Sie immer wieder vom Arzt: "Erstmal abnehmen! Dann das Richtige essen" und "Gesunde Ernährung muss nicht teuer und kann sehr wohlschmeckend sein, wenn Sie nur ein paar Dinge beachten und es richtig anstellen!"

Ernähren Sie sich vollwertig und werden Sie wieder gesund

Eine gesunde Ernährung ist vollwertig und liefert Ihrem Körper alle Vitalstoffe, die er braucht. Keine neue Erkenntnis. So gibt es seit alters her die Lehre der Ernährung nach den 5 Elementen und die Drawidische Ernährung nach den Doschas.
Sind erst wieder alle Vitalstoffe in Ihrem Körper in ausreichender Menge vorhanden, dann zeigen die einst erfolgreichen Therapien wieder ihre volle Wirkung - und Sie werden wieder gesund! 

Meine Empfehlung: Bücher über gesunde Ernährung nach den 5 Elementen und den ayurvedischen Doschas